充実の時間

　先週末の台風12号のとき、外に出られないのを糧にして、今年の初めから平日の夜と休日を使って開発してきたシステムを完成させた。
　自分の勉強のためとはいえ、長かった。
　ざくっと計算しても800時間を越えた。自転車に換算すれば、Ave20km/hとしても16,000kmも走れたことになる時間だ。

　月曜日は帰ってきてから爆睡。
　火曜日は飲酒。
　水曜日は録画してあったビデオの鑑賞。
　今日は遅くなったのでほろ酔い。

　家に帰ってきてから、何事にも追い立てられることなく過ごせるって幸せ！！
この幸せをもうちょっと味わっていたいから、富士見のレースはパスして、今週末はツーリングに出掛けようと思う。今シーズンは乗車時間の短さをカバーしようと練習、練習ばかりだったから、楽しみだ。
土曜なら一日出掛けてもいいらしい。どこに行こう。

夏バテ絶賛継続中

　今日のスペック
　身長173.5cm、体重65.7kg、体脂肪率7.9%（←タニタ計測による）

　夏バテで一時64.0kgを切っていた体重をだいぶ戻した。64kg台はレース週だけにしておかないと普段の生活さえ辛い。今年のレース、三回出て一度も満足に走れてないので、次の富士見こそはとコソコソ練習していたけれど、夏バテはまだ続いていて、筋肉にねじれるような痛みがあったり、日中眠たかったり、集中力がなかったりしている。

　さすがにこのままじゃあ、社会人としてまずいので、今週は通勤に公共交通機関を使い、身体を使わないように、出来るだけ夜は早く寝て、昼休みも寝て、栄養もビタミンB1,B2やミネラルを補給して、とにかく回復させるようにしている。

　けど、今日の身体の感じでは、レースどころじゃないなぁというのが正直なところ。
今週末、来週末も仕事の予定が入っているし、富士見はレイトエントリーの日まで身体と相談して決めます。

愚痴

　今日は乗るつもりだったけど、この週末は仕事が忙しくて乗れなかった。久しぶりに徹夜した。半徹だけど。
今日は夕方薄暗くなってきたところで小牧山までランニングしただけ。
昨日も朝マウンテンバイクで入鹿池まで行って白山上って帰ってきただけ。

とても速くなるために練習してますとは言えない。練習時間も内容もしょぼい。

あーあ、目標となるレースを決めて、それだけの為に生きてえなぁ。

インナーフレーム

RUDY PROJECT RYDONとインナーフレーム

フレームをバネの代わりにして引っ掛けるだけ。

夏休みのある日、使い捨てコンタクトレンズの残りが少なくて、なかなかサングラスが使えなかったのを思い出して、近所のハートアップに行った。
「今なら眼鏡がお得!!」と勧めてくるので、それならばと以前に買ってあったインナーフレームにレンズを入れてもらった。普通の薄型非球面レンズなら3,150円で出来るらしいけど、サングラスのレンズに沿うように球面レンズ＋防傷加工で7,560円。

今日、出来上がったインナーフレームをもらってきた。普通の眼鏡として使うときよりも目とレンズの距離が近くなるので見え方に若干の違和感があるけど普段の練習くらいなら十分使えそう。
昔、雑誌に広告を出している東京の有名店でサングラスのフレームに眼鏡のレンズを入れて作ったときは６万円くらい払った気がする。湾曲の強い8カーブのレンズも見え方に違和感があるからどっちもどっち。値段なら、インナーフレームの圧勝！

明日、使ってみよう。

メンテしてスッキリ

　ロードが無くなったので、マウンテンを整備。
白馬で消耗したBB、ブレーキパッド、チェーン、プーリー、アウター＆インナーワイヤーを交換。泥レースは後始末が大変だ。

試しに乗ってみたら、上り坂でもバイクの転がって進むのが分かる！普段のメンテナンスをサボっていたから、いつの間にか進まないバイクに乗ってたのかも。

残念

　MTBはオーバーホール中ということでしばらくお休みして、今日からロード練。

狛犬で写真を撮って、その先のコンビニに入ろうとしたところ、コンビニの駐車場から出てくる車。
ドライバーと視線が合わなかったからやばいと感じて、気付いてもらえるように大声を出しながらブレーキを掛けたものの間に合わず、軽ワゴン車のバンパーが左側のペダルに当たり、ボンネットが太腿辺りを押した形になって、右側に転倒。
怪我が無かったのが幸いでした。

かなり高齢のおじいちゃんでしたが、びっくりしましたよ。おじいちゃんもびっくりしてましたね。ごめんなさい。

回収待ち

バイクは、去年新調したエルゴレバーとリアディレーラーがガリガリに。
他は大丈夫そうにみえたけれど、なぜかホイールが回らず、自宅にスクランブルを要請し、無事回収。

あーあ、なにかうまくかみ合ってないなぁ。残念。

Oh!ハシ＆マッキー

末永くお幸せにね