まあまあそれなりに

　GWの初日、朝から今の今までプレゼンのパワポ作り。仕事だったら15時間勤務だけど、好きでやっているやつだからしかたない。
　精神力が足りず、集中時間が持続できなくて、掛けた時間の割りに完成度は40%程。英語は苦手意識があってどうもダメ。まだまだ先は長いけど、早くやらないとGWを全部使っちゃいそう。

　自転車は、ここのところ天気が良い日が続いているから、朝と夕方の移動と帰りの3回、毎日通勤で乗ってます。それぞれの時間は短いけれど、合計したら1日1時間半ほど。練習にならない無駄な時間が長いし、精神的に疲れてますが、継続して乗っているとそれなりに乗り慣れてくるようで（←心と身体は別物。エロイね）、35km/hの巡航が楽になってきました。今年はさらに楽をするペダリングのコツがわかってきて、苦手だったダンシングも体重の乗せ方、重心の感じ方がわかるようになってきました。ダンシングは垂直に身体を落とすようにすれば楽なものなんですねー

しかし例年の慣れというか、GWになるとやっぱりレースが気になります。なんとか時間を空けて、朽木、見に行きたいな。

食事

学会発表まで1ヶ月切り、準備で忙しくて生活が荒れてます。英語がダメなのが致命的。

昨日の夕食

イチゴスペシャル(菓子パン)

クッキー

帰宅してビール

今日の夕食

おにぎり2個

あられ

帰宅してビール

ひどいね、自転車選手だと意識してた頃は考えられない食事。食べてるものからカラダは作られるのに。睡眠も短いし。

唯一、通勤でロードに乗ってるときだけ、自転車選手の気持ちに戻れます。早く両立出来るようにしたい。

タイヤの品質問題？

 週末、土日のどちらかは事務所で勉強するのが習慣になってきた。

 本日、事務所。

 午前中はえーがな専務のTwitterから菖蒲谷のレースのことが気になって集中できず、退社したのは夕食の時間に間に合うかどうかの時間だった。せめて夕食くらい家族と一緒にと急いでいたらバシューとパンク。しかもまたもトレッドが盛大に裂けるヤツ。異物が刺さるパンクはしかたないけれど、トレッドが裂けるのは普通じゃない。しかも前回のパンクのときに新品に替えて、まだいくらも経ってない。前回、今回とも500km以内で起こっている。

 結局パンクは直せず、押して走って一時間掛かった。家にたどり着いた頃には娘の食事は終わっていた。

 乗り心地が良くてミシュランのタイヤを好んで使っていたけれど、こうもトレッドが裂けるパンクが続くとタイヤの品質自体を疑ってしまう。レース向けのタイヤならいざ知らず、リチオン2みたいなトレーニング向けのタイヤはタフであって欲しいと思うのです

電子工作

 今日は事務所。窓から見える外の世界は春の明るさで、風は強いけどこんな天気のいい休日に練習もせず、机の上で電子工作してる自分にスゴイ違和感。

 今年も今日からJ開幕。選手の皆さん頑張ってください。

半田ごてとか10年ぶりに触りました。

論文明けライド

 久しぶりのMTBライド。

 目的がレースではなくなったので死に物狂いで追い込む必要はないけれど、走るからには真剣に走りたいってことでレースに向けてコンデションを上げてるhamaさんの練習に混ぜてもらいました。

 練習はかかみののフルコース。1周の様子見の後、4周回。

hamaさんにあっという間に置いてかれるかと予想してたけど、案外付いていけて、1周目はシングルではつつけて、2周目に少し離されたのを登りピークで追いつくために力を使い果たして脚終了。心拍183まで追い込めました。hamaさんも先日の入鹿池周回練の疲れが残っていたのでしょう。

 意外だったのは自分で、29erのシングルの乗り方を開眼しました。コーナーは先を見ると言いますが、次のコーナーのもう一つの先、さらにはもう二つ先に視線を持っていくと直線でつながるポイントが見つかることがあって、見つかったらコーナーなりに曲がる必要なんてなく、手前に根っこがあってもかまわず一直線に突き進む。26erのように素早く曲がっていけないなら直線でいけばいいじゃないという言えば強引だけど、実際は29erの乗り越え特性を活かしてスムースに乗っていけることに気づきました。

 練習後は麓のコンビニで休憩。あろうことに私が目の前にいるのに座った途端にスマホを取り出し何よりも先にFacebookにアクセスするhamaさん。スマホジャンキーかよ！

写真は再現シーンなので笑ってますが、スマホはほどほどに。

 

論文アップロード

 今、クアラルンプールで発表する論文の最終版を投稿し終えた。疲れたー。

手伝っていただいた教授と研修室の学生に大感謝。

 この三週間は仕事を終えた後、論文に取り掛かり、帰宅すると娘は寝てたりしててほんとうに申し訳なかった。

 日曜日の午前中に近所の公園で遊ぶくらいで我慢してもらっていたけど、この週末はうんと遊んであげよう。

先々週。もう普通のブランコにも乗れる。危なっかしいけど。

先週。ベンチの下に石ころが隠してある。毎回ママゴトもする。

 自転車にも乗ろう。

親子

　論文発表やら自社の新規プロジェクトやらで、睡眠時間が削られる毎日。
忙しくしていたら、いつの間にか妻の誕生日が過ぎていた。
反省の意味もあって、今日は一日自転車に乗らず、家にいて家族と一緒に過ごした。

　夜は回らない寿司屋に。
娘は魚も好きで刺身のような生ものも美味しく食べてくれる。妻も満足してくれただろう。

　こうして写真で見ると、親子だなぁと思う。　最近、よく似てきた。