スプリント練

先週からスプリントの練習をしている。
先月は39×16さえも重かったのに、53×13も踏めるようになってきた。
筋肉の順応は早い。
今日の帰りに感じからすると、53×14の加速が一番良さそう。
45km/hを超えたところでシフトアップをしたいけど、もがいているときにボタンを押すと失敗しそう。通勤車は13Tなので失敗もないけれど、本番のときは12Tが付いてる。
12Tだと失速しそう。