ナンジャ８

ここのMの看板から

午後から仕事だったので、8830には合流せず、短時間高密度を狙って一人練習。
ナンジャの坂でインターバル8本。
上り7分、下り2分を8本で72分。仮想富士見です。

頂上の電柱までです。