慣れてきた

　今日もかかみの。富士見前の最後の調整。
　nabeさんに牽いてもらって12分台半ば、HAMAさんに牽いてもらって12分ジャストまでタイムを上げられた。
　4周しか走ってないから、苦しくなってから耐える練習が出来てないのは不安だけど、先々週が15分台、先週が14分台、そして今週が12分台なら、来週は本番効果で10分台相当のスピードで走れるはず。

　もくろみどおりにいくように、がんばりたい。