ダッシュ3本

昨夜は梁川邸でおでんをお腹いっぱいごちそうになった。日本酒を持っていったけど、カクテルが似合う、どこかのBARのような雰囲気。カクテルを薦められるままに飲みまくり。

　そして今日、昨日のランニングの疲れか飲み過ぎか、とにかく疲労でだるい。とはいえ、日曜日に何もしないのも落ち着かないので、強強度のトレーニングで短時間で終えることにする。
　近所の川沿いで、250m全力ダッシュ×3本。 ゲロはきそう。