昨日、やたら眠くて一日中寝てた。
熱を測ったら「36.7度」。ふだん、「35.5度」ぐらいなので、微熱があるっぽい。どうりで眠いわけだ。
たくさん寝たので、朝が待ち遠しかった。
今朝は、昨夜雨が降ったおかげで涼しい。熱も下がった感じがする。自転車に乗りたいけど、今日はやめておく。ちゃんと直して、明日乗る。
2009年8月14日金曜日
2009年8月12日水曜日
ポジションチェンジ
今週はMTBで通勤して、ちょうどいいポジションを探ってる。
丸の内の事務所まで正味30分ほどだから、変えてみて、変化を見るにはちょうどいい。いっぺんに変えるとわからなくなりそうだけど、変えたことが良い方向なのかどうかを確かめるには、やり過ぎて戻さなくちゃわかんない。行きにサドルを下げて後退させたら、帰りもさらに下げて後退、翌朝はステムを下げるというように、少しずつだけど、結果として大胆なポジションチェンジをしている。
現在、白馬のときからすると、サドルは3mm下げ、4mm後退、ステムは10mm下げた状態。これだけ変えるとまったく違うバイクだけど、ロードバイクに乗っているときみたいに、軽く太腿を上下するだけで力を込めなくてもスピードが乗るようになってきた。
丸の内の事務所まで正味30分ほどだから、変えてみて、変化を見るにはちょうどいい。いっぺんに変えるとわからなくなりそうだけど、変えたことが良い方向なのかどうかを確かめるには、やり過ぎて戻さなくちゃわかんない。行きにサドルを下げて後退させたら、帰りもさらに下げて後退、翌朝はステムを下げるというように、少しずつだけど、結果として大胆なポジションチェンジをしている。
現在、白馬のときからすると、サドルは3mm下げ、4mm後退、ステムは10mm下げた状態。これだけ変えるとまったく違うバイクだけど、ロードバイクに乗っているときみたいに、軽く太腿を上下するだけで力を込めなくてもスピードが乗るようになってきた。
暗雲
白馬までのランキングが出た。
レース後、あまりの結果にリザルトを見る気にもならなかったけれど、あらためて数字を見せられるとキツイ。
白馬は81位で1ポイント。ランキングも53位に後退。
八幡と箱館山の2レースで100ポイント獲れたから、あとは白馬ともう一つぐらい出走すればいいかななんて安直に考えていたけど、いきなり黄信号が点灯した。
とりあえず、J2箱館山を申し込んだ。白馬だけが悪かったと思える結果が出せれればいいのだけど。
レース後、あまりの結果にリザルトを見る気にもならなかったけれど、あらためて数字を見せられるとキツイ。
白馬は81位で1ポイント。ランキングも53位に後退。
八幡と箱館山の2レースで100ポイント獲れたから、あとは白馬ともう一つぐらい出走すればいいかななんて安直に考えていたけど、いきなり黄信号が点灯した。
とりあえず、J2箱館山を申し込んだ。白馬だけが悪かったと思える結果が出せれればいいのだけど。
2009年8月9日日曜日
祝勝会
昨夜はe-Bridgeの仲間に犬山クリテの祝勝会を開いてもらいました。
飲んで飲んで飲んで飲みまくって宴は終了。今度は忘年会?新年会?
そのときにも勝利を祝ってもらえるように日々精進していきます。
ありがとうございました。
飲んで飲んで飲んで飲みまくって宴は終了。今度は忘年会?新年会?
そのときにも勝利を祝ってもらえるように日々精進していきます。
ありがとうございました。
2009年8月7日金曜日
海外通販
白馬のときに、海外通販について聞かれたので、ここに書いておきます。
僕がよく使うのは次の二つです。どちらもイギリスの通販専門のショップです。この二つは決まった金額以上買うと送料が無料になります。決済はクレジットカードの他に、PayPalも使えるようですが、僕はめんどくさいのでクレジットカードしか使っていません。
wiggle
http://www.wiggle.co.uk/
50£以上で送料無料。数点注文すると、在庫のあるものから順次送ってきます。Priority Dispatchを使うと数£余計に支払うことになりますが、優先的に発送してくれるので、うまくすれば3日後には手元にやってきます。イギリスは日本から6時間遅れなので、夜帰宅してから注文しても、うまくすればその晩のうちに発送されます。為替がこなれてきて値段も日本と変わらないものが多くなってきましたが、サービスは国内通販ショップ以上と感じています。また、日本人のスタッフがいるようで、日本語でのメールもOKと聞きます。
Chain Reaction Cycles
http://www.chainreactioncycles.com/Default.aspx
250£以上で送料無料。数点注文して、欠品があると、全部揃ってから発送されます。wiggleに比べると発送に日数は掛かるのですが、時折、同じ商品でも、色、サイズ別にSALEをやったりして、掘り出し物が多いです。
どちらのショップも、クレジットカードを使った場合の決済は、発送した日の為替になるので注意してください。とはいっても、1ポンドが158円→160円に円安に動いても、1%程度のことですから、気にするような金額ではありません。支払いが心配ならPayPalを使うと安心です。
また、他のショップも使ってみましたが、ショップによって対応はまちまちでした。特にアメリカのショップはメールの対応が著しく遅かったり、注文時の送料と、メールでの確認時の送料が3倍ほど違うなどの問題もありました。もちろん、そういうときは文句を言って、ダメならキャンセルすればよいのです。
そういえば、一番の壁は英語と思われているならば、エキサイト翻訳がお勧めです。通常のやり取りでは先方から届いた英語を読む程度で書く必要はありませんが、何か問題があったときは英語でメールを書く必要があり、そういうときは強い味方になるはずです。
エキサイト翻訳
http://www.excite.co.jp/world/english
この翻訳は、再翻訳機能があり、自分の日本語を英語に翻訳するとき、日本語→英語、さらにもう一度→日本語と翻訳します。つまり、自分の書いた日本語が正しい文法なら、英語に翻訳して、日本語に戻しても、それなりに戻ります。また、名詞など、特定の名称が使いたいときは、そこだけ英語表記にして日本語の文章を書くことも出来ます。
このようなことろでしょうか。
何か疑問があればまた尋ねてください。
どちらのショップもちょうどSummer saleのようですから、一度使ってみると、日本の通販サイトと何ら変わらないと感じられると思いますよ。
僕がよく使うのは次の二つです。どちらもイギリスの通販専門のショップです。この二つは決まった金額以上買うと送料が無料になります。決済はクレジットカードの他に、PayPalも使えるようですが、僕はめんどくさいのでクレジットカードしか使っていません。
wiggle
http://www.wiggle.co.uk/
50£以上で送料無料。数点注文すると、在庫のあるものから順次送ってきます。Priority Dispatchを使うと数£余計に支払うことになりますが、優先的に発送してくれるので、うまくすれば3日後には手元にやってきます。イギリスは日本から6時間遅れなので、夜帰宅してから注文しても、うまくすればその晩のうちに発送されます。為替がこなれてきて値段も日本と変わらないものが多くなってきましたが、サービスは国内通販ショップ以上と感じています。また、日本人のスタッフがいるようで、日本語でのメールもOKと聞きます。
Chain Reaction Cycles
http://www.chainreactioncycles.com/Default.aspx
250£以上で送料無料。数点注文して、欠品があると、全部揃ってから発送されます。wiggleに比べると発送に日数は掛かるのですが、時折、同じ商品でも、色、サイズ別にSALEをやったりして、掘り出し物が多いです。
どちらのショップも、クレジットカードを使った場合の決済は、発送した日の為替になるので注意してください。とはいっても、1ポンドが158円→160円に円安に動いても、1%程度のことですから、気にするような金額ではありません。支払いが心配ならPayPalを使うと安心です。
また、他のショップも使ってみましたが、ショップによって対応はまちまちでした。特にアメリカのショップはメールの対応が著しく遅かったり、注文時の送料と、メールでの確認時の送料が3倍ほど違うなどの問題もありました。もちろん、そういうときは文句を言って、ダメならキャンセルすればよいのです。
そういえば、一番の壁は英語と思われているならば、エキサイト翻訳がお勧めです。通常のやり取りでは先方から届いた英語を読む程度で書く必要はありませんが、何か問題があったときは英語でメールを書く必要があり、そういうときは強い味方になるはずです。
エキサイト翻訳
http://www.excite.co.jp/world/english
この翻訳は、再翻訳機能があり、自分の日本語を英語に翻訳するとき、日本語→英語、さらにもう一度→日本語と翻訳します。つまり、自分の書いた日本語が正しい文法なら、英語に翻訳して、日本語に戻しても、それなりに戻ります。また、名詞など、特定の名称が使いたいときは、そこだけ英語表記にして日本語の文章を書くことも出来ます。
このようなことろでしょうか。
何か疑問があればまた尋ねてください。
どちらのショップもちょうどSummer saleのようですから、一度使ってみると、日本の通販サイトと何ら変わらないと感じられると思いますよ。
やり直し
この間の白馬は何がいけなかったのか、冬場からのトレーニングメニューを見直して考えてみた。
冬場に考えた「ヤマダ理論」で春先は調子がよかったのに、どうも、犬山クリテリウムに向けた練習で、前加重なポジションで踏んで急加速することをやり始めてから、おかしくなったような気がする。ペダルを踏み下ろすならサドルは高いほうがいい。その頃はロードばかりに乗っていて、しばらく乗っていなかったMTBに乗ったら違和感があって、サドルを上げたり、前に出したりして調整したのはそのせいだったのか、と気づいた。
とりあえず、春先のサドル位置に戻してみた。もう一度、あの頃に戻ってみよっと。
冬場に考えた「ヤマダ理論」で春先は調子がよかったのに、どうも、犬山クリテリウムに向けた練習で、前加重なポジションで踏んで急加速することをやり始めてから、おかしくなったような気がする。ペダルを踏み下ろすならサドルは高いほうがいい。その頃はロードばかりに乗っていて、しばらく乗っていなかったMTBに乗ったら違和感があって、サドルを上げたり、前に出したりして調整したのはそのせいだったのか、と気づいた。
とりあえず、春先のサドル位置に戻してみた。もう一度、あの頃に戻ってみよっと。
2009年8月4日火曜日
J白馬
当日、起きたら、風邪をひいていた。頭が痛く、食欲もでない。今、思い返せば、弱気の表れだったかもしれない。
レース中も、
深い轍を見れば「ハンドルを取られて転倒するかもしれない。」
上下の起伏を見れば「突き刺さって前転するかもしれない。」
びびっちゃいけないと目を見開けば「泥が飛んできて、コンタクトがぼやけて見えない。」
気持ちが負けてくると、乗っていけるところも前走者がバイクから降りればこれ幸いとバイクから降りてしまう。体力を消耗するのがわかっているのに、乗ったり降りたり走ったりを繰り返す。そういうことをしているから、3周目の半ばで両方の太腿が攣って動けなくなってしまった。
今回はまったく、いいところなし。一言で言えば、闘争心が湧いてこなかった。反省して、次に繋げます。
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