2011年1月29日土曜日

週5

 絶望的に時間が無い。
それでも今週は5日間、自転車で通勤できた。片道30分、信号ストップとかも多いから、練習としての正味はもっと少ないけれど、今はこれしか無理。週末に練習できるようになるのはもう少し先になりそうだ。
週末は雪が降るようなことを天気予報が言っている。 積もらないといいけれど。

2011年1月25日火曜日

調子悪い

 先日のマラソンから帰ってきてからずうっとお腹の調子が悪い。夏場、ドリンクを飲みすぎて下ることはあるけれど一晩寝れば治る。何日もお腹がゴロゴロいうのはちょっと経験がない。正月の発熱といい、ちょっと頑張って運動すると身体が壊れる。
こんな身体じゃあ頑張れない。困った。

2011年1月23日日曜日

小牧シティマラソン

この間の発熱から鼻水と痰がひどかったのと、年明けから自分の課題というか勉強に取り組んでいて練習はサボり気味。ずうっと寒かったし。
 今日は楽しみにしていた小牧シティマラソンだったので妻と参加してきた。妻はママチャリでコースを先回りして写真を撮る役。無理強いはしてない。彼女が望んだんです。
目標は...、練習してたら43分は切りたかったけれど、結果は手元の時計で47分11秒。計測では48分49秒だった。タイムはなんてことないけれど、今日は走っていて楽しかった。最近になってようやく母子球に体重を乗せる感覚がわかってきて太腿やふくらはぎが楽になった。今日もその感覚で走ったら、後半になっても疲れがこなくて最後までペースを上げられた。もう何百人抜いたかわからないくらい。来年はスタート位置で2分、走りで3分短縮を目標としたい。

2011年1月5日水曜日

発熱

 昨日の練習のせいなのか、仕事始めで職場の寒さが身に凍みたのか、あまりの寒気に帰宅してから計ったら、37.7度。

速攻で布団をかぶったけれど、身体の芯から寒くて震える。
でも、夜中過ぎに暑くなってきてもだえる。
身体の中の熱を作る命令系統が壊れた模様。
自転車の練習をするには、まだ寒すぎる。

2011年1月4日火曜日

8練にも参加

練習を再開したので、8830にも参加。
乗ってなかったからみんなに着いていけないのは当然として、斜度のある下りは見た目が怖くて身体が勝手に降りちゃうし、身体が固くて脚を上げられずサドルをまたげない。笑えるくらいに劣化してる。けれど、これくらいのほうが楽しく乗れると思うのは自分だけ?
まあ、春の開幕までには走れるようにします。


夜はHAMAさんの昇格祝いを口実に、わたなべさんちも一緒にホテルのレストランで食事会。こんな機会でもなければ家族ぐるみの付き合いはなかなかできませんものね。また、なにか口実を見つけて食事をしましょう。
餃子は練習しておきます。

2011年1月3日月曜日

練習開始

 あけましておめでとうございます。
ブログを見ていただいている皆様、今年もよろしくお願いいたします。

お正月気分で食べて呑んで呑みまくって、食事の時間になってもお腹が空かなくなってきた。妻と2時間ほど散歩してみるけどまだ空かないので、夕方ランニングに出掛ける。暗くなりかけていたけれど、今シーズンの定番コースになっている、スシロー→小牧山→五条川コース。今日は後半になっても膝や足首に痛みが出ずにいい感じに走れて、1時間11分。先月は1時間20分以上掛かっていたから、ようやく成果が出てきたのかな。膝の周りに筋肉が付いてきたのと、走っているときの左右のバランスが整ってきた感じがする。
明日はMTBに乗るつもり。