ナンジャ

ナンジャモンジャ側から上ってシングル入って下って、鳥居側から上ってナンジャ側に下る。

斜度の変化する上りでちゃんとサドルに深く座ってペダリング出来るように。
砂利の下りで下りに慣れるように。

繰り返し。
けれど、上りの斜度がキツ過ぎて2本で限界。

疲労が溜まってる。
腰と脇腹の深いところの筋肉が痛い。
昨日は軽いランニングで身体を休めたつもりだったけれど、全然回復が遅い。
練習したくても練習にならない。

明日は全く乗らないで回復のスピードを測ろう。