2009年5月19日火曜日

今日のスプリント

 スプリントの練習をすると翌日に疲れが残る。よって本日は身体がだるい。
昨日のスプリントは53×13でも脚が余った感じがした。今日のスプリントはダンシングから入ってみる。最初のギアが軽すぎたのか、計測ポイントまでにスピードが乗らず、42km/h。

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