今日のスプリント

　ここのところ、右のふくらはぎが痛む。ひどい日はびっこをひいてしまう。アベレージスピードを上げるために重いギアで踏んでいたためだと思う。
　今日はあまりに痛むのでスピードを維持する気にならず、痛む原因を探りながら回してみた。膝が内側に入り過ぎているとか、親指に力が入ったまま引き足の動作に入っているとか、いろいろ原因はありそう。
　今日のスプリントは51.3km/h。スピードメーターが正確かどうかは不明だか一昨日より0.3km/h上がった。昨日、1つずつギアを上げていったら加速するのに距離が伸びてしまって計測ポイントまでに最高速にもっていけなかったので、今日は一足飛びにギアを上げてみた。一気に53×16→53×13に上げると、スピードも45km/h→51km/hに上がった。ギアは重くなっても一瞬ならそれまでの回転で踏み切れる感じがする。