始動

　新年あけましておめでとうございます。頑張る皆さん、今年もよろしくお願いいたします。

　三が日、たらふく食べて飲んで、百貨店のセールにも行った。欲を満たしてので今日から始動。まずは大晦日のタイムが気になるので、同じLSDメニューをこなす。

　1周目 48分02秒　心拍数平均 136
　2周目 47分48秒　心拍数平均 136
　3周目 47分17秒　心拍数平均 141

　大晦日の悪いタイムは寝不足の体調が原因だったのだろう。タイムは少し戻った。
　身体を動かす感覚は良くなってきてるけど、タイムが伸びてこない。4月初めごろが開幕だとして、あと100日ぐらいだろうか。あまり時間がない。ベースが出来てこないことには強化メニューを組んでも伸びないので、ここで足踏みしてるのは焦る。
　極寒仕様のウェアが１着しかないので、明日はローラーか、ランニングして体調を整えるつもり。6日は昼までに帰らなくてもいいので、4周目に挑戦する。

正月休みの人でわかさぎ釣りも大盛況。